晚上频繁起夜正常吗？所说的“起夜”指的是晚上因为要去厕所而醒了的次数高于两次。“夜尿增多”说的是夜排尿量高于白天排尿量，或者夜尿连续高于750mL。看来，晚上有时起来上小厕未必是不正常。

 

　　假如真的是起夜或者夜尿频繁，确实就需要好好找一下原因了。中山男科医院医生介绍，事实上小便不正常大概可以分成两种状况，一种是尿的次数多，但总量并不多，被称为“尿频”。另一种是尿的次数多，排尿量也确实大，被称为“多尿”。造成两种状况的因素也不尽相同。

 

 

　　①喝水过多

 

　　一些朋友习惯吃夜宵、喝啤酒，或者在9点之后喝水或饮品，当摄取过多的水分时，身体反应性的会增强肾脏的功能，将过多的水分排出体内，这彻底是正常的生理反应。假如夜晚起来小便己经危害上了您的睡眠问题，则建议在睡前2小时左右限定液体的摄取，您可在早晨醒了后喝一杯，以填补水分。对於北方的冬季，房间内因为采用暖气湿度更为偏低。这时睡前应当喝少半杯水。

 

　　②年纪增长

 

　　伴随着年纪增长，人体的器官作用在逐渐衰退，肾脏也不例外，当中更数肾小管的重吸收作用老化明显。重吸收的少了，终尿就随着增加了，尤其是在晚间表现的非常明显，人上了60岁时，白天和晚上产的排尿量基本上相等，属于排尿量增加，这是生理状况而未必是疾病。

 

　　只不过，老年男性要格外当心前列腺增生。事实上，男人上了50或多或少都有前列腺增生，对於七八十岁的老年男性更为广泛。尿道从前列腺当中穿梭而走，过分增生肥大的前列腺就会压迫、刺激尿道，形成尿频。非常严重的前列腺增生可能将尿道彻底压闭，造成尿流不畅，甚至尿失禁等状况。

 

 

　　③当心糖尿病

 

　　糖尿病人的尿液中过多的糖分，己经超过了肾小管重吸收作用的极限，这么多的糖促使尿液浓稠，提高的渗透压能够将肾小管周围的水分“吸进”肾小管中，造成排尿量增加。

 

　　糖尿病的常见特征是“三多一少”，换句话说吃得多、喝的多、尿的多、体重降低，排尿量增加就是当中之一。目前，糖尿病在内的患病率愈来愈高，有这方面顾虑的朋友要经常检查自己的空腹血糖，保证糖尿病的早发现、早治疗。

 

　　④女性朋友小心尿路感染

 

　　因为身体构造特点，女性朋友尤其是已婚妇女经常遭受尿道炎、膀胱炎的干扰。当遭受炎症刺激时，病人会感到“尿频、尿急、痛”，此时不管白天晚上，一会就要去一下厕所，小便过程中还出现刺痛。这就要赶快到门诊，在医生的具体指导下进行抗生素治疗了。假如还感觉到腰疼，甚至发烧，就说明炎症己经累及上了肾脏、输尿管等上尿路位置，还有可能出现尿路结石，这时候愈发不能耽搁，要遵嘱治疗。