下班以后，忙碌了一天，回到家中，用一顿美味可口的饭菜来犒劳一下自己，生活离不开吃，而饮食文化在我国又非常的盛行，因此，很多家庭在吃方面还是下足了功夫，而对于早泄患者来说，吃什么避免早泻?其实，饮食调理也可以作为辅助治疗早泄的一种方法。

　　避免辛辣刺激：

　　吃什么避免早泻?首先要戒酒，避免吃一些辛辣刺激的食物。在生活中要避免吃辛辣刺激性食物对预防早泄是有着一定的帮助的，此外，戒烟戒酒对避免早泄也有一定的作用，还有就是在生活中多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质，从而达到预防早泄的效果。

　　避免手淫：

　　手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。因此，想要治疗好早泄，还是应当在平时的生活中，避免手淫的情况发生，以免长期过度手淫给男性朋友的性生活造成严重的影响。

　　合理安排性生活：

　　性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的症状。因此，夫妻两个人应当合理的安排性生活，规律房事，不宜过度也不宜长时间禁欲。

　　避免不良生活习惯：

　　为了能够使早泄的治疗效果更加的突出，除了应该加强对患者的行为治疗以外，患者还应该要克服一些不良的生活习惯。还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　夫妻多沟通：

　　早泄是完全可以避免的。如果男方发生了早泄，女方要加倍亲切地关怀和体贴，给予精神上的鼓励，有助于男方性功能的早日恢复;发生早泄次数较多的患者，醉好停止一段时期的性生活，避免性的刺激;生活规律化，保证充足的睡眠，适当增加营养，并进行文体活动，以增强体质。

　　吃什么避免早泻?当出现早泄这种情况的时候，我们可能首先做的就是到正规的医院去治疗，这种作法是很正确的。除了积极的配合医生的治疗外，我们也可以从饮食上进行一定的调整，可以多吃一些有利于疾病治疗的食物，这样效果会更好一些的。