早泄是多少男性的心头之恨，当男人得了早泄之后，不但会影响雄威，而且也会对病人的工作和心理导致不好影响。实际上对於早泄而言，假如病情比较轻，可以利用饮食调理来治疗。下面建议几款简单易做，而且效果明显的家常菜。

 

    苁蓉羊肾汤

 

    羊肾2个，肉苁蓉30克，葱1根，湿生粉适当。将肉苁蓉用酒浸1夜，去皱皮，切细;羊肾剖开去脂膜，清洗切细;葱去须清洗切花。把肉苁蓉和羊肾放人锅内，加清水适当，煎三十分钟，放湿生粉、葱花，调味烧开便可。随量空腹食用或佐餐。

 

 

    青虾炒韭菜

 

    青虾250克，韭菜100克。虾清洗，韭菜清洗切段。先以素油炒青虾，烹黄油、酱油、姜丝等佐料，再加韭菜煸炒便可。

 

    泥鳅炖豆腐

 

    泥鳅500g，豆腐250克。泥鳅去鳃肠内脏，清洗放大锅中，加食用盐小量及适度的水、料酒，清炖至五成熟，加进豆腐，再炖至泥鳅烂熟便可。吃鱼和豆腐，并饮汤。

 

    黑豆炖狗肉

 

    狗肉150克，黑豆20克。狗肉放水、料酒适当，用武火烧开，去血沫，加黑豆、八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，改成文火煨到极烂，调味便可。

 

    桂圆醴

 

    桂圆肉200g、放到细口瓶内，倒人60度白酒400ml，封闭瓶口，十几天后饮用。每天2次，每次10-20毫升

 

    麻雀粥

 

    麻雀5只、生地15g、复盆子15g、枸杞子30g、大米100克、佐料适当，将大米清洗干净。麻雀屠宰，除去皮毛和内脏，清洗晾晒，炒熟，酌加小量白酒，稍煮。再放进大米和清水，先用武火烧开，再用文火煮熬20分钟。待粥将成时，加葱白(切段)，稍煮一二沸。

 

    熘炒黄花猪腰

 

    猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料小量。猪腰剖开，剔掉筋膜躁腺，清洗，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒菜锅中置素油烧红，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色烧熟时，加黄花菜、食用盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透出锅。

 

 

    枸杞子炖乳鸽

 

    枸杞子30克，鸽子1只。鸽子除毛及内脏，陶瓷煲添加适量水，烧开，将鸽肉块放进，待水开，撇掉表面的血沫，加进枸杞子，慢慢炖制1个小时左右，添加适量盐稍煮便可。

 

    米酒蒸仔鸡

 

    仔鸡1只去内脏，切好，加油和小量盐放进锅内煸炒一会，盛大碗，加糯米酒500ml，隔水蒸熟食之。