阳痿如何进行自我疗养？阳痿是男性性障碍疾病的一种，中山健民泌尿外科的专家介绍说，阳痿除了要进行适当的正规治疗外，还可以在生活中进行自我疗法。那么阳痿应该如何自我疗法？中山健民泌尿外科的专家为大家介绍了以下几种方法。

 

　　1、气功：双脚并立，脚掌用力着地，双腿用力向里挟。吸气时，双手握拳，用力提肛缩睾。吸足气后，舌尖抵上腭屏气，至憋不住气时，缓慢呼气，全身放松。调均呼吸，反复练习，每次5分钟，每日3次。练完功后，身上有热感；

 

　　2、灸法：①艾炷灸关元，用无瘢痕法施灸。每次100～200壮，每周1次，3次为1疗程，疗程间隔一周。②艾炷隔盐姜灸神阙，每次灸10壮，每日1次，10次为1疗程，疗程间隔3～5天。

 

　　3、敷贴：①茴姜散（小茴香、炮姜各5克，其研末）加盐少许，用少许人乳汁或蜂蜜或鸡血调和，敷肚脐，外用胶布贴紧，5～7天换1次药。②三子散，黄酒调糊，涂敷脐中穴（神阙）、曲骨穴、胶布固定。每日换药1次，15天为1疗程。③贴脐法，用贴脐膏，附桂回阳膏，芪元膏，温肾强精膏贴脐；

 

　　4、按摩：①患者用左手心按摩右足心100次，再用右手心按摩左足心100次，早晚各1次。②患者用手掌搓小腹（关元、气海穴）、腰部各100次，使局部产生热感，然后用双手掌搓捻阴茎100次，用手指揉捻睾丸100次，早晚各1次；

 

　　通过我们上文的简单介绍，我想大家已经大致有所了解了。如果还有不明白的地方，可以在线咨询我们的专家，或者直接到我院来治疗。