男性如何提高性功能?提高性功能的方法是什么?

　　想了解提高性功能的方法，先我们先看看导致男人性功能低下的原因：

　　1、 情绪：情绪低下是房事时降低性功能的因素之一。

　　2、 营养：一个强壮的身体才能展现出强劲的性功能，所以营养低下是不行的。

　　3、 嗜烟酒：男人们的天敌，也会影响到您的性功能。

　　4、 年龄：年龄的衰老必然会导致性功能的降低。

　　5、 感情、健康情况等也是导致男人性功能低下的直接原因。

　　了解了男人性功能低下的原因，我们现在进入正题：来看看提高性功能的方法。

　　A、心理调节：

　　经过临床观察，很多男性性功能低下都是由于心理问题所导致的，如怀疑自己的阴茎短小而怕女朋友嫌弃，或是由于过长担心等等，从而导致了房事时性功能低下，这时想要提高性功能就要进行心理调节。

　　这样就需要男性朋友们正确认识到周围环境因素，直面心理，改善周遭环境情况，保持心情愉悦，不要过于紧张。其次，年龄因素也是影响性功能的很大一个因素，性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应，不可过分有心理压力。

　　B、治疗性功能疾病再提升性功能：

　　很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它所导致的，如、勃起功能障碍、各种疾病等，这时有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。

　　C、养成良好的生活习惯。

　　临床证明，经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。大量饮酒，酒精会降低了睾丸酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者还会发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退、和。因此要想拥有持续正常有效的男性功能先要改掉生活的不良习惯，戒烟戒酒，生活作息要正常，不能经常熬夜等。

　　此外，做性功能保健操、夫妻、恋人间培养良好的感情也是提高性功能的好方法。

　　专家提醒：如果发现有性功能疾病一定要及时的到正规医院检查，不要因为大意而耽误了佳治疗时机，导致病情严重。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线专家。