通过锻炼让阴茎增粗。我们都知道阴茎的粗大与生育能力是没有直接关系的,但是生活中有许多男性都希望自己的阴茎变得粗大。中山健民医院专家就列举出了以下几种方法供男性朋友参考。
阴茎增粗
1、每天裸睡
裸睡可以使男性的阴部处于自然放松的状态,这样可以使阴部的血流量增加,并且帮助阴茎更好的休息,长期裸睡,可以帮助阴茎增长变粗。
2、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
3、挤奶式按摩
相信大家都见过人工挤奶。挤奶时是用拇指和食指形成一个圈,然后套在牛的奶头上进行挤压,其实这种手势也可以帮助按摩阴茎,只要大家把自己的阴茎当成牛的奶头,然后就像挤奶工那样进行挤压,这样坚持下去,可以帮助阴茎变大。
4、摩揉睾丸
将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。
5、对阴茎海绵体的锻炼
通过锻炼阴茎海绵体,是海绵体的血管窦的容血量增加,从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。
6、腹股沟按摩阴茎增长方法
临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
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