男性预防少精症应该要注意什么
时间:2022-04-23 10:31:31 来源:中山东方医院
男性预防少精症应该要注意什么?少精子症是导致男性不育的常见因素之一,因为精子是成功怀孕的重要因素之一。一旦精子出现问题,它将直接影响生育能力。
要预防少精子症需要注意以下三方面:
1、应注意保持阴囊低温。温度过高会影响睾丸生精功能,损杀精子,特别是长期在高温环境下工作的男性朋友,要注意时时给阴囊降温。经常给阴囊通风换气,可利用工作间歇时间到室外活动活动,以降低阴囊的温度。
2、保持正常的生活规律。规律生活不仅能够改善少精的症状,也有助于帮助患者远离其他疾病困扰。男性朋友要经常参加一些体育锻炼,提高机体抵抗力,预防疾病的发生。
3、尽量多食用富含维生素、微量锌元素的食物。锌元素不仅对精子的生成起着非常重要的作用,而且还可保护精子不受破坏。维生素能够提高男性身体素质,提高男人性欲。
温馨提示:以上就是关于少精症的一些介绍,希望对大家有用,另外提醒广大患者,要注意日常生活中保护好自己,预防少精症从身边做起。
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