怎样自我减轻前列腺疼痛？中山健民泌尿外科的专家告诉大家前列腺疼痛是可以自己缓解的，可能广大的男性朋友都不知道，大多数的前列腺痛都是生活中不良习惯导致的。所以，好的生活习惯能有效预防前列腺痛。那么怎样自我减轻前列腺疼痛？中山健民泌尿外科的专家为大家归纳为一下几点：

 

　　减轻前列腺疼痛的措施有：

 

　　1、生活起居要规律：前列腺痛的患者都是常见于一些工作紧张，性生活频繁的人群。住校大学生、外地打工青壮年、部队战士，患前列腺痛的人比较多。因为这些人长时间工作比较紧张，精神压力大，有时候吃的也不是太好，导致营养不佳，肌体的免疫功能减弱。所以要避免加重前列腺痛的症状，就要有正常的生活起居，养成良好的生活习惯；防止过分疲劳，预防感冒，禁烟酒，忌辛辣刺激饮食；少骑自行车，性生活既不要过频也不要节欲。

 

　　2、解紧张情绪：精神紧张会导致男科患者的增多，如果一个人特别内向，特别紧张，对自己身体发生的导常总是焦虑不安，那么就容易造成前列腺充血。有些大学生考试前的紧张会导致尿频，一次一次地往厕所跑，这就是前列腺充血压迫尿道的典型的表现。所以患这种疾病的人，除了那些特殊人群之外，还有一些精神压力大的人。》》》中山慢性前列腺炎
 

　　中山健民泌尿外科的专家温馨提示：如果有前列腺疼痛患者要尽早到医院进行检查和治疗，以免耽误了病情，给自己的健康带来了危害，前列腺痛的危害如此之大，男性朋友一定要引起注意，找对方法进行治疗。如有更多关于前列腺疼痛和其他男科疾病方面的问题，可以在线咨询我们的专家，专家将为您解答。