临床上，有很大部分男性由于有前列腺钙化症而痛苦不已，另外，前列腺钙化是前列腺结石的征兆，极易导致前列腺炎复发，影响男性生活和工作，危害男性身心健康。因此，在日常生活中，应积极采取措施预防和对症下药治疗。那么，前列腺钙化吃什么预防？下面，我们详细了解下。

 

　　前列腺钙化吃什么预防？中山健民医院专家指出，预防老年前列腺钙化可以从以下几个方面做起：

 

　　1、不能使身体长期处于劳累的状态，应保持生活健康而有规律，不能熬夜。还要谨防感冒，因为感冒或劳累过度容易导致人体免疫力低下，很容易导致前列腺疾病发作。

 

　　2、预防前列腺钙化可以多食坚果类的食物，如生南瓜子、果仁，多食蔬菜、水果、蜂花粉等。

 

　　3、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等，如果食用过多会造成酸性体质，容易患多种疾病。

 

　　4、可进行适当的体育锻炼，改善饮食，营养的膳食对疾病的预防很有帮助。饮食均衡丰富可以增强免疫功能，增强抵抗力，但是应忌吃辛辣食物和喝酒。

 

　　另外，为防预前列腺钙化，男性朋友在生活中还应应注意以下几点：不能劳累过分，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒；忌食辛辣食物，忌酒，忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以有助前列腺分泌物排除；防预久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；坚持适当的身体锻炼；膳食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。