附睾炎应该如何自我护理？中山健民泌尿外科的专家介绍，附睾炎是男性常见疾病之一，除了要配合医院的治疗外，还应该在生活中，多注意自我护理。那么自我护理有哪些方法了？中山健民泌尿外科的专家为大家介绍了以下几种方法。

 

　　1.注意生活规律化，劳逸结合。

 

　　2.忌烟酒及辛辣刺激。生活要有规律，保持大便通畅。

 

　　3.避免长时间久坐。性生活不宜过频。

 

　　4.精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

 

　　5.生活保健，温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

 

　　6.保持胯下干爽、卫生。选择通风透气性好的囊袋内裤。

 

　　通过我们上文的简单介绍，我想大家已经大致有所了解了。如果还有不明白的地方，可以在线咨询我们的专家，或者直接到我院来治疗。